La thérapie cognitive et comportementale nous enseigne qu’il est possible de nous défaire des peurs et visions négatives qui nous handicapent, pour devenir plus fort et plus serein.
 
À travers 23 chapitres brefs, le psychologue catalan Rafael Santandreu esquisse le chemin à suivre.

L'art de ne pas s'empoisonner la vie

9,90 €Prix
  • 9782356444448